Realizado con aceite caliente, se utilizan movimientos largos y suaves o energéticos. El propósito es nutrir el cuerpo con el tacto, liberarlo de las tensiones y bloqueos para que el prana fluya libremente a través de los canales energéticos. El aceite se aplica según el dosha de la persona.
Puntos Marma
Cada punto marma es una unión entre líneas estructurales corporales y sutiles. En ellos la energía vital o prana puede ser activada, también permiten equilibrar los diferentes sistemas de nuestro cuerpo: circulatorio, linfático, óseo, nervioso, así como eliminar toxinas.
Según Deepak Chopra, al estimular los marmas se puede vitalizar la conexión entre la consciencia y la fisiología.
Shirodhara
En sánscrito "Shiro" significa cabeza y "Dhara" flujo.
En la India, los Rishis y sabios consideran el Shirodhara una cura Milagrosa y divina para todo tipo de enfermedades. Dicen que 21 días de Shirodhara es capaz de curar cualquier enfermedad física, mental o espiritual.
Es una técnica en la cual se deja caer en la frente un hilo de un fluido caliente de plantas medicinales o aceites esenciales disueltos en aceite, leche, suero de leche..., dependiendo de la constitución de cada persona.
Con múltiples beneficios, es ideal en los casos de alteración del sistema nervioso, pues interviene en las glándulas epífisis, hipotálamo e hipófisis, que regulan las secreciones hormonales. Tiene un efecto muy relajante muy profundo ya que se produce un cambio en las ondas cerebrales, lo que permite la liberación del estrés y la recuperación del sistema inmunológico.
Descontracturante
Maniobras manuales aplicadas a una parte del cuerpo con el fin de liberar las tensiones acumuladas, mejorando la elasticidad, la capacidad de recuperación y de rendimiento del músculo.
Tiempo aproximado por sesión: 1 h
Shirodhara: 40 min.
